Skills2Go für Borderliner für iPhone

Skills2Go für Borderliner

Skills2Go ist Ihr digitales Notfallset: Sie erhalten eine Sammlung verschiedener Fähigkeiten, die Sie selbst ergänzen und mit anderen betroffenen Personen teilen können.

In der App können Sie Ihr tägliches Spannungsniveau in einem übersichtlichen Tagebuch protokollieren und eine grafische Auswertung erhalten. Skills2Go zeigt Ihnen Ihre Spannungskurve pro Tag und Monat.

Darüber hinaus lernen Sie Techniken zur Steigerung der Achtsamkeit. In der App finden Sie Achtsamkeits-, Vorstellungs- und Entspannungsübungen im Multimedia-Format, von denen einige exklusiv für diese App erstellt und produziert wurden.

Skills2Go wurde unter kompetenter Anleitung und im Auftrag von Familien-, Sucht- und Psychotherapeuten entwickelt.

Skills2Go soll Menschen unterstützen, die bereits aktiv an geführten Fähigkeiten-Gruppen teilnehmen oder sich allgemein für das Thema interessieren.

Diese App ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.